Day Editions 2023
1. April | 13. Mai | 17. Juni
29. Juli | 3. September
Wir Mums denken immer zuerst an unsere Kids. Geht es ihnen gut, was brauchen sie, wie fühlen sie sich? Aber fragen wir uns auch oft genug – wie geht es mir, was brauche ich, wie fühle ich mich gerade?
Wir schaffen einen Raum, um zu sich zu kommen, sich zu spüren und solchen Fragen nachgehen zu können. Mit Breathwork, Yoga Sessions, gutem Essen, einem Spaziergang oder einfach der Gelegenheit, nur auf einer Bank zu sitzen und auf den See zu schauen. Sich auszutauschen oder einfach zu sein. Die Energie wieder aufzuladen.
Take care of YOU, mom.
Unsere Yoga und Breathwork Sessions werden von Steffi geführt – einer Mum von 2 Kids, die weiß, wie es ist, wenn man einfach mal eine Pause braucht, um sich mit neuer Energie aufzuladen.
Seit sie ihr erstes Date mit Yoga vor 15 Jahren hatte, hat sie sich Hals über Kopf verliebt und kann seither nicht mehr ohne. In ihrer Yogapraxis geht es darum, sich immer wieder neu mit sich selbst zu verbinden und zu fühlen, was einem wirklich gut tut. Yoga lehrt ihr immer wieder aufs Neue, Leichtigkeit zu schaffen und sich in ihrem Körper und Geist mit Spaß, Harmonie und Leichtigkeit zu bewegen, auch wenn es manchmal schwierig wird.
Zwischen den Yoga und Breathwork Sessions kann man sich – so wie man sich gerade fühlt – in das Spa mit Sauna, Dampfbad und Ruheraum mit Blick auf den See zurückziehen. Wer mag, kann sich nach einem Saunagang direkt im See abkühlen, am Kamin lesen oder einen kleinen Nap machen.
"Wie sich wohl die Welt verändern würde wenn alle Menschen ein wenig bewusster Atmen würden?"
Dein Atem ist der Kraftstoff deines Lebens und der Spiegel deines mentalen und physischen Wohlbefindens. Ohne dass wir an ihn denken müssen, wird er ganz automatisch von unserem vegetativen Nervensystem gesteuert. Das wundervolle daran ist, dass wir gleichzeitig unseren Atem bewusst kontrollieren können und somit unseren Körper und Geist positiv beeinflussen.
Ängste, innere Unruhe, Stress, Nervosität, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen und so viel mehr können durch bewusstes Atmen gelindert werden. Durch deinen Atem kannst du positive Gefühle einladen und negative Gefühle gehen lassen. Dein Atem ist ein einfaches und gleichzeitig effektives Werkzeug um ins Vertrauen in Balance und Leichtigkeit zu kommen.
Das Haus am See ist unser Zuhause. Ein Ort, an dem wir mit unseren Gästen zusammenkommen. An dem wir durchatmen und genießen. Denn Genuss steht für uns an erster Stelle. Beim Schwimmen im Bodensee am hauseigenen Badestrand, beim Entspannen in guter Gesellschaft und natürlich beim Essen. Kathi, die Co-Gründerin von MOMents, ist hier aufgewachsen und ist nach längerer Zeit in Frankreich wieder in ihre Heimat zurück gekommen. Nun teilt sie mit euch diesen wunderbaren Ort.
Mehr Bilder und Infos zum Haus am See findet ihr hier.
1 morning Yoga sessions
1 evening Yoga sessions
Meditation & breathing exercises
Coaching Impulse
Journaling and mental exercises
Frühstück, Kaffee & Kuchen
1 Vier-Gang Dinner
Spa mit Blick auf den See
Time to explore and slow down
Infos zu unseren Preisen findet ihr bald hier.
Day Editions 2023
1. April | 13. Mai | 17. Juni
29. Juli | 3. September
Wir Mums denken immer zuerst an unsere Kids. Geht es ihnen gut, was brauchen sie, wie fühlen sie sich? Aber fragen wir uns auch oft genug – wie geht es mir, was brauche ich, wie fühle ich mich gerade?
Wir schaffen einen Raum, um zu sich zu kommen, sich zu spüren und solchen Fragen nachgehen zu können. Mit Breathwork, Yoga Sessions, gutem Essen, einem Spaziergang oder einfach der Gelegenheit, nur auf einer Bank zu sitzen und auf den See zu schauen. Sich auszutauschen oder einfach zu sein. Die Energie wieder aufzuladen.
Take care of YOU, mom.
Unsere Yoga und Breathwork Sessions werden von Steffi geführt – einer Mum von 2 Kids, die weiß, wie es ist, wenn man einfach mal eine Pause braucht, um sich mit neuer Energie aufzuladen.
Seit sie ihr erstes Date mit Yoga vor 15 Jahren hatte, hat sie sich Hals über Kopf verliebt und kann seither nicht mehr ohne. In ihrer Yogapraxis geht es darum, sich immer wieder neu mit sich selbst zu verbinden und zu fühlen, was einem wirklich gut tut. Yoga lehrt ihr immer wieder aufs Neue, Leichtigkeit zu schaffen und sich in ihrem Körper und Geist mit Spaß, Harmonie und Leichtigkeit zu bewegen, auch wenn es manchmal schwierig wird.
Zwischen den Yoga und Breathwork Sessions kann man sich – so wie man sich gerade fühlt – in das Spa mit Sauna, Dampfbad und Ruheraum mit Blick auf den See zurückziehen. Wer mag, kann sich nach einem Saunagang direkt im See abkühlen, am Kamin lesen oder einen kleinen Nap machen.
"Wie sich wohl die Welt verändern würde wenn alle Menschen ein wenig bewusster Atmen würden?"
Dein Atem ist der Kraftstoff deines Lebens und der Spiegel deines mentalen und physischen Wohlbefindens. Ohne dass wir an ihn denken müssen, wird er ganz automatisch von unserem vegetativen Nervensystem gesteuert. Das wundervolle daran ist, dass wir gleichzeitig unseren Atem bewusst kontrollieren können und somit unseren Körper und Geist positiv beeinflussen.
Ängste, innere Unruhe, Stress, Nervosität, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen und so viel mehr können durch bewusstes Atmen gelindert werden. Durch deinen Atem kannst du positive Gefühle einladen und negative Gefühle gehen lassen. Dein Atem ist ein einfaches und gleichzeitig effektives Werkzeug um ins Vertrauen in Balance und Leichtigkeit zu kommen.
Das Haus am See ist unser Zuhause. Ein Ort, an dem wir mit unseren Gästen zusammenkommen. An dem wir durchatmen und genießen. Denn Genuss steht für uns an erster Stelle. Beim Schwimmen im Bodensee am hauseigenen Badestrand, beim Entspannen in guter Gesellschaft und natürlich beim Essen. Kathi, die Co-Gründerin von MOMents, ist hier aufgewachsen und ist nach längerer Zeit in Frankreich wieder in ihre Heimat zurück gekommen. Nun teilt sie mit euch diesen wunderbaren Ort.
Mehr Bilder und Infos zum Haus am See findet ihr hier.
1 morning Yoga sessions
1 evening Yoga sessions
Meditation & breathing exercises
Coaching Impulse
Journaling and mental exercises
Frühstück, Kaffee & Kuchen
1 Vier-Gang Dinner
Spa mit Blick auf den See
Time to explore and slow down